Om tegenwicht te geven aan al het onzekere, spannende en zware, merk ik dat ik steeds vaker en bewuster op zoek ga naar ‘licht en positief’.
- Ik zoek inspiratie en luister met veel plezier naar bijvoorbeeld de podcasts van De eerste verdieping opleidingen en Ellen de Lange-Ros.
- Ik lees fijne en positieve boeken: De meeste mensen deugen van Rutger Bregman en nu Brené Brown: De moed van imperfectie. De volgende op mijn lijstje is Liefdesroep van Hannah Cuppen.
- Ik zoek de natuur op, geniet van onze tuin en onze groene jarenzeventigwijk, en al het moois wat er groeit. Ik maak veel foto’s en neem die mee in mijn tekeningen.
- Ik mediteer met over Hope in uncertain times.
- Ik doe aan Yoga with Adriene (en Benji :-).
- En… ik teken! Dat was vroeger als kind al een manier voor mij om te ontspannen én dingen op een rijtje te krijgen in mijn hoofd. En dat is het nog steeds.
Hoe zorg jij voor wat tegenwicht? Ik ben benieuwd, leuk als je het deelt!
Ik wens je een prachtige, evenwichtige dag toe. 🧡
